| ▲ 걷기 좋은 도시 송파, 운동전문 지도자가 ‘바르게 걷기’ 알려드려요! |
[뉴스스텝] 송파구가 코로나19 이후 주민들의 외부 걷기 활동이 늘어남에 따라 건강한 일상 회복을 돕고자 보건지소에서 오는 10월까지 ‘바르게 걷기 동아리’를 운영한다.
송파구는 성내천, 장지천, 탄천과 같은 수변 길을 비롯해 올림픽공원, 위례 호수공원 등 크고 작은 공원이 많아 걷기 좋은 환경이 잘 조성되어 있다. 올해는 송파나루공원과 오금공원에 황톳길도 조성하여 보다 다양한 환경에서 걷기를 즐기도록 도울 예정이다.
이에 구는 주민들이 일상 속에서 바른 걷기 생활을 할 수 있게 운동전문 지도자와 함께하는 ‘바르게 걷기 동아리’를 지난 4월 시작했다.
강사는 운동처방 및 재활학과 전공자로 (사)한국워킹협회에 소속되어 전국 보건소 대상 걷기 전문가, 트레킹 강사로 활동하고 있다. 올바른 걷기 자세부터 운동 전·후 스트레칭까지 건강을 위한 걷기 운동에 대해 자세히 알려줄 예정이다.
걷기 활동은 송파구민 중 사전 신청으로 선발한 40여 명을 대상으로 매주 수, 금요일 19시, 1시간 동안 진행된다. 운동전문 지도자와 함께 위례호수공원를 걸으며 바른 걷기 운동을 익힌다.
1기는 4월 19일부터 7월 14일까지 운영되며, 2기는 오는 8월 참여자를 모집하여 9월 1일부터 2개월 간 진행할 계획이다.
서강석 송파구청장은 “걷기는 일상에서 가장 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 건강관리 방법”이라면서 “민선8기 전략과제인 ‘생활체육의 도시’ 조성에 힘써서 주민들이 생활 속에서 다양한 운동을 편리하게 즐기고 나아가 건강한 삶을 살 수 있도록 지원에 힘쓰겠다”고 전했다.
[저작권자ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]
