| ▲ 진안군,중풍예방 운동양생교실 수료식 |
[뉴스스텝] 진안군은 중풍에 대한 이해를 높이고 지역주민 스스로 중풍을 예방하고 관리할 수 있는 능력을 함양시키고자 지난 2월부터 11월까지 매주 목요일 지역주민 60여명을 대상으로 2회기에 걸쳐 『한의약 중풍예방교실』을 운영하고 21일 보건소 2층 강당에서 수료식을 가졌다.
이번 중풍예방교실은 마사지원목봉, 폼롤러등 기구를 이용한 고관절과 골반 교정운동법을 배우고 실습을 통해 실생활에 적용하여 올바른 건강관리를 할수 있도록 구성됐다.
신체활동을 통해 어르신들의 중풍을 예방하고, 능동적인 건강생활 실천을 유도해 자가건강관리 수준 향상에 도움이 되었고, 참여자들의 만족도가 높았다.
이날 수료식에 참석한 어르신들은 “이번 프로그램을 통해 몸과 마음이 한층 더 가벼워졌다며, 다음에도 기회가 있으면 꼭 참여하고 싶다”는 소감을 밝히기도 했다.
진안군 보건소 관계자는 “중풍은 예방이 최선으로 어르신들 스스로 건강관리를 할 수 있게 앞으로도 지역주민들을 대상으로 다양한 한의약 건강증진 프로그램을 제공함으로써 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 지속적으로 노력하겠다”고 밝혔다.
[저작권자ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]
