남원주건강생활지원센터, 집에서 하는 필라테스 온라인 운동 교실 운영 [뉴스스텝] 원주시 보건소 남원주건강생활지원센터는 단계적 일상회복, 이른바 위드 코로나를 맞아 원주시민을 대상으로 집에서 하는 필라테스 온라인 운동 교실을 운영한다.

코로나19 사태 장기화로 신체활동 감소에 따른 우울감이나 무기력증을 호소하는 시민들에게 필라테스 운동을 통해 위드 코로나를 함께 준비하고 자가 건강관리 역량을 높여주기 위해 마련됐다.

모바일 앱을 활용해 운동 실습과 실시간 소통을 병행하며 11월 15일부터 12월 8일까지 매주 2회 오후 3시 30분부터 1시간 반 동안 진행된다.

인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민이면 누구나 참여할 수 있으며 11월 3일부터 12일까지 선착순 20명 이내를 전화로 접수한다.

원주시 보건소장 이미나 소장은 “사회적 거리두기가 오래되면서 근육 약화와 코로나 우울증을 겪고 있는 시민들의 신체적·정신적 건강 회복에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”고 말했다.

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