▲ 홍천군 남면건강진형보건지소, 더 행복한 건강체조 교실 운영

[뉴스스텝] 홍천군보건소는 05월 13일부터 10월 16일까지 주 1회, 남면 건강증진형 보건지소에서 지역주민 20여 명을 대상으로 『더 행복한 건강체조 교실』을 운영한다.

이번 체조교실은 어르신이 대상이며 체조강사(김도희)의 강의로, 스트레칭과 유행가사에 맞춘 쉽고 재미있는 율동으로 구성하여 어르신들의 스트레스 해소와 체내 에너지를 활성화하기 위해 실시한다. 아울러, 프로그램 전후에 체지방, 혈압, 당뇨, 노인우울 등을 측정하고 비교함으로써 건강체조의 효과를 확인할 계획이다.

홍천군보건소 원은숙 소장은 ”어르신의 신체기능에 맞춘 건강프로그램으로 건강체조 교실을 개설하게 됐다.“라고 말하며, 어르신들이 건강체조를 통하여 활력을 얻고 행복한 노후를 즐길 수 있기를 바란다.“라고 말했다.

한편, 남면건강증진형보건지소는 03월부터 6개월 간 중년 여성을 대상으로 요가교실이 운영 중 이다.

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