▲ 의정부시, 문예숲 9번째 힐링 프로그램 '싱잉볼 명상 요가' 운영

[뉴스스텝] 의정부시는 11월 19일 문예숲 커뮤니티센터 흥선점에서 지역사회 돌봄 및 봉사활동가를 위한 정서지원 사업 ‘싱잉볼 명상 요가’ 프로그램을 운영했다.

이번 프로그램은 여성친화도시 사업 중 시민의 삶의 질 향상과 돌봄, 정서지원 기능을 강화하기 위한 치유형 프로그램으로 마련됐다.

참가자들은 명상 요가 전문가 정선경 강사의 지도 하에 티베트 전통 명상 도구인 싱잉볼의 공명을 느끼며 온전히 자신에게 집중하는 시간을 가졌다.

이날 프로그램에 참가한 전현례 바르게살기운동 의정부시협의회 여성회장은 “싱잉볼 소리만 들어도 마음이 편안해지고, 수업 후 머리가 맑아지는 느낌을 받았다”고 전했다.

김동근 시장은 “여성친화도시 의정부시가 시민의 마음 건강까지 살피는 도시가 될 수 있도록 다양한 치유형 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.

한편, 문예숲 커뮤니티센터는 경기북부 최초 3회 연속 여성친화도시 의정부시의 대표 주민 거점공간으로, 시민들이 일상에서 잠시 쉬어갈 수 있는 쉼과 회복의 공간으로 자리 잡고 있다.

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