▲ 영월군청

[뉴스스텝] 영월군보건소는 11월 한 달간 갱년기 전후 여성들을 대상으로 한의약 건강증진 프로그램 ‘온기한첩(溫氣一帖)’을 운영한다.

이번 프로그램은 갱년기 전후 여성의 신체적·정신적 변화를 한의약 접근으로 관리하고, 건강수명을 연장하기 위해 마련됐다.

‘온기한첩’은 따뜻한 기운(溫氣)을 더해 몸과 마음의 균형을 회복한다는 의미를 담고 있으며, 총 8회 과정으로 진행된다.

프로그램은 ▲한의약 건강상담 및 탕약 제공 ▲기공체조 ▲파워 댄스를 통한 기혈 순환 ▲감초·연비차 만들기 체험 ▲영양·양생 교육 및 약선요리 체험 ▲체성분 측정 ▲우울증·스트레스 척도 검사 등으로 구성돼 있다.

참여자들은 이 과정을 통해 즐겁게 배우며 스스로 건강을 관리할 수 있고, 갱년기 증상 완화와 함께 심혈관질환·골다공증 등 동반 질환 예방에도 실질적인 도움을 받을 수 있다.

또한 주민들이 한의약 건강 관리법을 더욱 쉽게 이해하고 일상에서 실천할 수 있도록 구성돼 있어, 체질에 맞는 건강 관리법을 배우고 생활 속 한의약 실천이 자연스럽게 이어질 것으로 기대된다.

엄해영 건강증진과장은 “온기한첩 프로그램은 단순한 교육을 넘어 지역 여성들이 한의약 생활 건강법을 체험하고 일상 속 건강관리 습관을 실천할 수 있는 계기가 될 것”이라며 “앞으로도 군민의 생애주기별 건강 증진을 위한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”라고 전했다.

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