| ▲ 2025 강북구 산림치유 프로그램 포스터 |
[뉴스스텝] 서울 강북구는 올해 12월까지 구민의 건강증진을 위해 북한산 체험형 숲속쉼터 등에서 산림치유 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
올해 산림치유 프로그램은 기존의 북한산 체험형 숲속 쉼터와 함께 이와 맞닿아 있는 6월 준공 예정인 화계사 사찰림 치유의 숲길을 연계해 대상지를 확대하고 맨발산책로, 매력가든 등의 공간을 적극 활용한 다채로운 프로그램으로 운영된다.
매주 월요일부터 금요일까지 오전(10:00~12:00), 오후(14:00~16:00)로 나누어 ‘활력숲’, ‘건강숲’, ‘행복숲’ 등의 산림치유 프로그램이 진행된다.
활력숲 프로그램은 월요일과 목요일 진행되며 스트레스 체크, 맨발걷기, 태극9선, 숲산책을 주된 내용으로 스트레스 해소 및 심신활력 증진을 돕는다.
또한, 수요일과 매월 넷째 주 토요일 오전에 진행되는 건강숲 프로그램에서는 숲에서 건강을 회복하고자 하는 주민을 대상으로 육자결 호흡, 건강박수, 몸지압, 건강나누기 등의 활동을 함께한다.
아울러, 화요일과 금요일에는 웃음과 힐링이 필요한 구민들과 함께 행복숲 프로그램에서 몸털기·마음털기, 행복숲놀이, 빛멍·숲멍을 통해 숲 자원을 활용해 행복감을 증진시킬 수 있도록 도울 예정이다.
특히, 어르신, 청년, 안전관련 직업군 등 대상자별 맞춤형 정원처방 프로그램도 매월 별도로 진행된다. 정원처방 프로그램은 주된 이용자의 특성과 수요에 맞춰 자연에 존재하는 다양한 요소를 활용해 신체적∙정신적 건강을 회복하는 데 집중할 수 있도록 특화된 내용으로 구성된다.
구는 보다 안전하고 체계적으로 프로그램을 운영하고자 산림치유지도사 자격을 갖춘 전문가를 배치했으며, 회차당 12명 내외의 소규모 인원으로 진행하고 있다.
참여를 희망하는 주민은 서울시 공공서비스예약시스템을 통해 신청하면 된다. 현장 접수나 유선 예약도 가능하며, 참가비는 전액 무료다. 또한, 단체 참여를 원하는 경우 일정을 별도로 협의할 수 있다.
이순희 강북구청장은 “구민 여러분께서 산림치유 프로그램을 통해 몸과 마음의 치유를 경험하시길 바란다”라며, “앞으로도 북한산의 우수한 산림자원을 활용한 다양한 프로그램을 만들어 나가겠다”라고 밝혔다.
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