▲ 서구보건소, ‘알아두면 쓸모 있는 정서 조절 기술’ 생명 존중 강연회 개최

[뉴스스텝] 대구 서구보건소는 10월 22일 서구보건소 4층 보건 교육장에서 ‘알아두면 쓸모 있는 정서 조절 기술’을 주제로 생명 존중 강연회를 개최했다.

이날 강연은 최윤경 계명대학교 심리학과 교수가 강사로 나서 정신건강의 중요성을 알리고, 일상에서 정서를 건강하게 조절할 수 있는 실질적인 방법을 주민들에게 전하기 위해 마련됐다.

최 교수는 정서 조절의 개념과 실생활 적용 사례를 중심으로 강의를 진행하며, 스트레스와 감정을 현명하게 다루는 구체적인 전략을 제시해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

서구보건소는 지난 9월 10일 ‘삶이 버거울 때 쓰는 마음 관리법’을 주제로 한 1차 생명 존중 강연회를 진행한 바 있으며, 이번 2차 강연을 통해 주민들의 정신건강에 대한 관심과 이해를 더욱 높이는 계기를 마련했다.

박미영 보건소장은 “두 차례에 걸친 생명 존중 강연회를 통해 주민들이 스스로 마음을 돌보는 힘을 기를 수 있기를 바란다.”라며, “앞으로도 정신건강 인식 개선과 생명 존중 문화 확산을 위해 다양한 사업을 지속적으로 추진하겠다.”라고 밝혔다.

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