| ▲ 건강 365! 척추질환 예방 재활운동교실 운영 |
[뉴스스텝] 청도군은 농업인 재활센터 운영사업의 일환으로, 관내 주민을 대상으로 척추질환(척추관협착증, 척추측만증 등) 예방을 위한 '건강 365! 척추질환 예방 재활운동교실'을 오는 9월 15일부터 11월 20일까지 풍각·금천 보건지소에서 각각 운영한다.
이번 프로그램은 고령화와 농업활동 증가로 인해 늘어나는 척추질환을 예방하고 주민들의 신체 건강을 증진하기 위해 마련됐다. 장소는 풍각·금천 보건지소 2층 프로그램실에서 주 2회씩 총 72회 운영되며, 풍각보건지소는 화요일과 목요일, 금천보건지소는 월요일과 수요일에 각각 진행된다. 척추질환 유소견자 50명을 대상으로, 재활전문치료사가 개인별 상태를 고려한 맞춤형 운동법을 지도한다.
교육 내용은 척추질환 이해, 코어 및 하체 강화 운동, 유연성·균형 운동, 세라밴드·짐볼 등 소도구를 활용한 재활운동으로 구성됐다. 또한 근육량·체지방률 등 신체 균형을 측정하고, 만족도 조사를 통해 프로그램 효과를 분석한다.
김수용 보건행정과장은 “이번 척추질환 예방 재활운동교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어, 어르신들이 척추 건강의 중요성을 이해하고 실생활에서 올바른 운동 습관으로 이어갈 수 있도록 돕는 실질적인 프로그램”이라며 “앞으로도 청도군은 농업인과 고령 주민들을 위한 예방적 건강관리, 재활운동, 정서적 지원 프로그램을 지속적으로 확대하여 군민이 건강하고 행복한 노후를 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.
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