▲ 올바른 걷기 강좌

[뉴스스텝] 고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소는 지역 주민들의 올바른 걷기 실천과 주민 주도형 건강증진을 위해‘올(all)바른 걷기 배우기’프로그램을 진행하고 있다.

이 프로그램은 건강상태검사, 체력 측정, 스마트 밴드로 참여자의 건강상태 확인 후 진행하며, 걷기 전문 강사의 올바른 걷기 수업, 자연 환경 해설사와 함께 자연 체험 걷기, 걷기 명상, 맨발 걷기 등 다양한 과정으로 이루어져 있다.

특히 건강상태검사와 올바른 걷기 강좌는 건강 서포터즈와 함께 진행하고 있으며, 최근 참여자들과 성저공원을 걸으며 걷기를 실천했다.

오는 25일에는 자연 해설사와 함께 고양생태공원을 걸으며 자연 체험 걷기 운동을 진행할 예정이다.

보건소 관계자는“지역사회 걷기 문화 조성을 위해 걷기의 재미를 느낄 수 있도록 다양한 걷기 프로그램을 지역 주민들에게 제공하도록 노력하겠다”고 말했다.

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