| ▲ 김해시, “나는 올바르게 걷고 있을까?” |
[뉴스스텝] 김해시가 최신 신체 검사장비인 리얼PT와 보행분석계를 활용하여 걷기 운동처방을 실시한다고 밝혔다.
보행분석계는 보행의 이상유무 및 보행상태를 객관적으로 평가하는 장비이며 리얼PT는 최첨단 모션인식 기술로 신체자세, 관절움직임, 체력측정 검사를 통해 정확한 몸 상태를 파악하고 맞춤형 운동프로그램을 제공하는 장비이다.
간단한 검사를 통해 내몸에 맞는 운동처방을 받을 수 있으며 성인이라면 김해시민 누구나 사전 예약 후 무료로 이용할 수 있다.
우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어서 신체 한 부분의 장애가 발생하면 다른 신체 부위의 기능장애로 이어질 수 있다. 보행분석을 통해 발 형태 인지 및 보행자세를 측정하고 리얼PT를 통해 정확한 몸 상태를 파악하여 개인 특성에 맞는 운동을 하는 것이 무엇보다 중요하다.
검사 결과에 따라 취약한 신체부위를 강화하고 불균형을 해소함으로써 건강한 일상생활 뿐 아니라 즐거운 신체활동도 가능 할 것이다.
허목 보건소장은 “걷기는 누구나 장소에 상관없이 일상생활 속에서 실천할 수 있는 신체활동으로 시민들이 생활 속에서 올바른 걷기로 건강한 생활습관을 정립할 수 있길 바란다.”고 말했다.
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