| ▲ 서울시청 |
[뉴스스텝] 일, 일일 당 섭취 50g을 넘기지 않겠습니다!
당, 당장 당류 함량표시를 확인하겠습니다!
오, 오늘부터 탄산음료를 줄이겠습니다!
십, 십일 동안 가공식품을 통한 당섭취를 줄여보겠습니다!’
- 일당! 오십! 실천 지침 -
최근 청소년들 사이에서 탕후루 유행 등으로 과다한 당 섭취가 우려되는 가운데, 서울시가 학교를 찾아가 학생들과 함께 ‘당류섭취 줄이기’를 다짐하는 ‘일당!오십! 실천 선포식’을 개최하고, 청소년 참여를 독려해 나간다.
서울시는 비만, 당뇨 등 각종 생활습관병을 발생시킬 수 있는 과다한 당섭취를 ‘비만설탕’으로 칭하고, 비만설탕을 추방하고 저당 식생활 환경을 조성하기 위한 다양한 사업을 추진하고 있다.
그 일환으로 서울시는 청소년들의 관심 유발과 실천 의지를 고취하기 위해‘일당! 오십!’ 프로젝트를 시작한다.
세계보건기구(WHO)에서 권고하는 가공식품을 통한 당류 섭취량은 1일 섭취 열량의 10%이내(2,000kcal 기준 50g)이다. 이에 청소년을 비롯한 시민에게 첨가당 섭취 권장량을 안내하고 저당 실천에 대한 관심 고취와 흥미를 유발하기 위해 ‘일당! 오십!’이라는 이름을 선정했다.
시는 우선 청소년 건강을 위한 저당 식생활 실천 분위기를 확산하기 위해 12월 7일 덕성여자고등학교에서 ‘일당! 오십! 실천 선포식’을 개최한다.
청소년들의 참여를 위해 고등학교 교실을 찾아가 학생들이 ‘실천지침 제창’, ‘실천 서약’, ‘저당, 도전!골든벨’, ‘실천 트리 만들기’ 등 다 함께 즐길 수 있는 행사로 진행한다.
현장에서 학생들에게 청소년들의 과도한 당류 섭취가 일으킬 수 있는 건강 위해성을 설명하고, 비만설탕 추방을 위한 저당 실천 지침을 안내할 예정이다.
청소년기 과도한 당류 섭취는 소아비만과 당뇨, 충치 등 여러 가지 건강을 위협하는 부작용을 유발할 수 있다.
서울시 ‘저당 실천 지침’에는, ① 가공식품의 당류 함량 표시를 확인하여 첨가당 섭취량이 하루 50g을 넘기지 않도록 하며, ② 청소년 당류 과다 섭취의 주범인 탄산음료 대신 물을 많이 섭취하자는 내용 등이 들어있다.
더불어 시는 기관별, 시기별 ‘청소년 집중 저당교육·프로그램’을 추진한다. 12월부터 매월 5일 ‘일당! 오십! 실천의 날’을 운영하며 지역사회와 연계하여 청소년의 저당 실천 참여를 확대한다.
(기관별) ‘일당! 오십! 실천의 날’에는 보건소와 학교(청소년 시설), 보육기관과 연계하여 당 섭취 경각심 고취 체험 및 교육을 실시할 예정이다.
(시기별) 신학기, 현장학습철, 방학 등 시즌별 특별 캠페인 실시, 청소년 생활권 내 저당 실천 판매업소를 선정하는 등 지역사회와 연계하여 지속적인 저당 실천 프로그램을 진행한다.
박유미 서울시 시민건강국장은 “미래의 주역 청소년이 건강하게 자라기 위해서는 균형잡힌 식단과 습관이 무엇보다 중요하다. 학생들과 함께하는 이번 ‘일당 오십 실천 선포식’이 비만설탕을 추방하고, 청소년의 저당 실천 의지를 높이는 계기가 될 것으로 기대한다.”며 “청소년들은 건강을 위해 저당 식생활 실천에 적극 참여를 바란다.”고 말했다.
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