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| ▲ 익산 서부건강생활지원센터, 건강프로그램 성료 |
[뉴스스텝] 익산시 서부건강생활지원센터는 주민들의 생활 속 건강 실천을 돕기 위해 운영한 하반기 생애주기별 맞춤형 건강프로그램을 마무리했다.
센터는 9월부터 11월까지 △실버노인건강교실 △갱년기건강관리교실 △퍼펙트바디운동교실을 운영하며 지역 주민의 건강 수준 향상에 기여했다.
60세 이상 노인을 대상으로 한 '실버노인건강교실'은 기공체조와 영양교육을 통해 근력·균형 능력 향상과 올바른 식습관 형성을 지원했다.
40세 이상 주민이 참여한 '갱년기건강관리교실'은 중·장년층 갱년기 증상 완화를 위해 난타 운동과 정신건강 교육이 진행됐다. 이를 통해 갱년기 시기에 나타나는 신체·정신 변화를 건강하게 관리하도록 도왔다.
또한 '퍼펙트바디운동교실'은 19세 이상 여성 주민을 대상으로 건강 댄스와 근력운동을 운영해 체중 관리와 체력 증진 효과를 높였다.
센터는 프로그램 운영과 함께 주민들이 건강 변화를 체감할 수 있도록 △체성분 분석 △1:1 건강상담 △고혈압 관리 교육 등 실질적인 건강서비스도 제공했다.
이진윤 보건소장은 "내년에도 생애주기별 특성을 반영한 프로그램을 지속적으로 발굴해 더 많은 주민이 건강 변화를 체감할 수 있도록 하겠다"며 "주민들이 일상에서 활력을 되찾고 건강한 생활을 이어가도록 지원하겠다"고 말했다.
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