▲ 동두천시정신건강복지센터, 성인 정신건강 교육 '뇌 미인 만들기' 실시

[뉴스스텝] 동두천시정신건강복지센터는 지난 10일, 시니어클럽 이용자들의 건강한 노년생활과 정신건강증진을 위해 ‘뇌미인 만들기’를 주제로 성인정신건강교육을 진행했다.

이번 교육은 일상생활 속에서 실천할 수 있는 다양한 뇌 건강 관리 방법과 정신건강의 중요성을 알리는 시간으로 진행됐으며, 특히 ‘뇌 미인 만들기’라는 주제로 나이가 들수록 중요해지는 기억력과 인지기능을 건강하게 유지하기 위한 생활습관, 스트레스 관리, 긍정적인 사고와 사회적 관계의 중요성 등을 알기 쉽게 전달했다.

교육에 참여한 시니어클럽 이용자들은 자신의 정신건강과 생활습관을 돌아보고, 건강한 노년을 위해 실천할 수 있는 슈퍼에이저 및 인지예비능력을 높이는 방법을 알게 된 중요한 시간이었다고 소감을 밝혔다.

정혜선 부센터장은 “건강한 노년을 보내기 위해서는 신체 건강뿐만 아니라 정신건강과 인지기능을 꾸준히 관리하는 것이 중요하다”라며, “앞으로도 지역사회 어르신들이 정신건강에 관심을 갖고 일상에서 실천할 수 있도록 다양한 교육과 프로그램을 지속적으로 제공하겠다”라고 말했다.

동두천시정신건강복지센터는 지역주민의 정신건강 증진과 생애주기별 정신건강 지원을 위해 다양한 교육 및 프로그램을 운영한다. 성인 정신건강 교육에 관심 있는 단체나 사업장은 동두천시정신건강복지센터를 통해 신청할 수 있다.

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