▲ 홍천군, 주민과 함께하는 야외 건강체조 프로그램 '

[뉴스스텝] 홍천군보건소는 지난 9월 2일 도시산림공원 토리숲에서 지역주민과 함께하는 야외 건강 체조 프로그램 '7시에 만나요, 오늘도 체조하숲!'을 처음 시작했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 오는 11월까지 매주 화·목요일 오후 7시 30분부터 8시 30분 총 1시간 동안 진행되며, 사전 신청 없이 누구나 자유롭게 현장에서 참여할 수 있다.

전문 강사의 지도하에 에어로빅과 건강 체조를 기반으로 진행되어 주민들이 음악과 함께 즐겁게 운동하면서 근력 향상과 균형감 개선, 만성질환 예방에 도움을 줄 것으로 기대된다.

특히, 퇴근 후 저녁 시간을 활용한 신체활동 프로그램이라는 점에서 참여 주민들의 호응이 높았으며, 첫날에는 어린이부터 어르신까지 다양한 연령대의 주민 70여 명이 함께 참여해 활기찬 분위기를 만들었다.

원은숙 보건소장은 “체조하 숲은 단순한 운동 프로그램을 넘어 이웃과 소통하고 건강 공동체를 형성하는 장이 될 것”이라며, “앞으로도 주민들의 생활 속 신체활동 실천을 적극 지원하여 비만율 감소와 건강생활 실천율 향상에 이바지하겠다”라고 말했다.

[저작권자ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]