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| ▲ 청양읍 농촌중심지 활성화 사업의 일환인 ‘치유힐링캠프 1기’ 진행 모습 |
[뉴스스텝] 청양군은 청양읍 군량리 사회적공동체 특화단지(구 고추문화마을)에서 자연 속 휴식과 스마트 건강관리를 결합한 맞춤형 ‘치유힐링캠프’ 1기를 성황리에 운영했다고 밝혔다.
이번 캠프는 청양읍 농촌중심지 활성화 사업의 일환인 ‘마을 돌봄 프로그램 개발 및 운영’ 과제로 추진됐다. 군민들이 본격적인 돌봄이 필요해지기 전 단계부터 건강을 관리하고 정서적 안정을 누릴 수 있도록 돕는 예방적 돌봄 기반을 마련하는 데 목적이 있다.
지난 17일부터 18일까지 이틀간 진행된 1기 캠프에는 가족 단위 참여자 10명이 참석해 전문가 4명의 지도 아래 다채로운 치유 프로그램을 경험했다.
참가자들은 소도구 운동과 낙상 예방 신체 기능 검사로 신체 상태를 점검하고, 싱잉볼 및 호흡 명상, 밴드 필라테스를 활용한 숲속 스트레칭, 향기·컬러·미술 체험, 사운드 테라피 등 오감을 일깨우는 활동을 통해 일상의 긴장을 풀었다.
특히, 자연 속 치유 활동에 디지털 기술을 접목한 점이 큰 호응을 얻었다. ‘백세청명’ 프로그램을 도입해 주요 활동 전후로 참가자들의 뇌파와 맥파를 정밀 측정해 건강 상태의 객관적인 변화를 직접 확인하도록 했으며, 힐링 음악과 게임을 더해 일상 속 꾸준한 건강관리의 중요성을 일깨웠다.
치유힐링캠프는 오는 24일 2기를 시작으로 11월 15일까지 매주 주말 총 5기(기수당 10명 내외)에 걸쳐 운영된다. 군은 운영 과정에서 축적된 측정 결과와 참여자 만족도를 분석해 프로그램을 보완하고, 표준 운영 매뉴얼과 일상에서 활용할 수 있는 자가케어 가이드북을 제작해 군민의 일상 속 건강한 삶을 지원하는 치유 돌봄 모델로 발전시켜 나갈 방침이다.
군 관계자는 “청양의 자연환경을 활용해 군민들이 몸과 마음을 돌보며 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 이번 프로그램을 마련했다”며 “운영성과를 바탕으로 군민 누구나 일상에서 건강관리에 활용할 수 있는 청양형 치유 돌봄 프로그램을 발전시켜 나가겠다”고 밝혔다.
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