▲ 북구 만덕1동,『건강의 첫걸음, 바른걷기』

[뉴스스텝] 부산 북구 만덕1동 행정복지센터는 지난 4일 주민을 대상으로 8주간 진행한 『건강의 첫걸음, 바른걷기』를 성황리에 종료했다고 밝혔다.

『건강의 첫걸음, 바른걷기』사업은 8주간 진행된 건강프로그램으로, 부산시 걷기연맹 전문강사의 △걷기자세 분석 △올바른 걷기자세 지도 △종류별 걷기법 실습 △걷기 트레이닝 교육 등을 통해 개인별 워킹을 체크하고, 올바른 걷기 방법을 지도하여 주민들의 건강향상에 기여하고자 기획됐다.

교육에 참여한 주민들은 잘못된 걸음걸이 자세를 고치고, 그 자세에 동반되는 근육 강화 운동을 배우는 등 수업 과정에 높은 만족도를 보였으며, 이번 8주간의 수업에 그치지 않고 걷기 동아리 활동 등을 통해 지속적으로 올바른 걷기를 실천할 예정이다.

정영란 만덕1동장은 “이번 프로그램을 통해 주민들이 올바른 걷기방법을 배웠으니 지속적으로 바른걷기를 실천해 건강한 삶을 지냈으면 한다”라며 “앞으로도 지역주민의 건강의 질을 향상시키기 위해 노력하겠다”라고 전했다.

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