| ▲ 금정구 보건소, 비만 예방 운동·영양 프로그램 |
[뉴스스텝] 부산시 금정구 보건소 장전2동 건강생활지원센터에서는 비만 예방 특화 프로그램으로 ‘근력UP 체중DOWN 운동교실’과 ‘영양H!gh 지방BYE! 영양교실’을 운영한다.
비만 예방 프로그램은 과체중 및 복부비만 성인을 대상으로 상반기에 운동 교실 16회차, 영양 교실 8회차로 진행됐으며, 하반기 9 부터 11월에도 각 16회차, 8회차로 운영 예정이다.
해당 교육은 BMI 23 이상 또는 복부둘레 여 85cm, 남 90cm 이상, 체지방률 여 28%, 남 20% 이상인 경우 참여가 가능하며, 장전2동 건강생활지원센터에 방문하여 체성분 측정 후 신청할 수 있다.
교육 내용으로는 비만 해소 및 건강 체중 유지를 위한 부위별 근력운동 및 소도구를 활용한 코어 강화 운동, 균형적이고 규칙적인 식사 및 체중조절을 위한 식습관 영양프로그램이 함께 제공되어 주민들의 교육 만족도가 높다.
하반기‘근력UP 체중DOWN 운동교실’은 오는 9월 11일부터 매주 수요일·금요일 오전 10:00 부터 10:50, ‘영양H!gh 지방BYE! 영양교실’은 오는 9월 11일부터 매주 수요일 오전 11:00~11:40 운영된다.
교육 참여를 원하는 주민은 장전2동 건강생활지원센터로 문의하면 된다.
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